Hampaiden valkaisu kotona voi olla yllättävän helppoa ja edullista, sillä monet keittiöstäsi jo löytyvät aineet voivat auttaa valkaisemaan hampaasi. Tässä artikkelissa esittelemme kahdeksan tehokasta ja lähes ilmaista tapaa, joilla voit valkaista hampaita turvallisesti.
1. Ruokasooda eli hampaiden soodapuhdistus
Ruokasooda, eli natriumbikarbonaatti, on yksi tunnetuimmista kotikonsteista hampaiden valkaisuun. Se toimii miedon hankausvaikutuksensa ansiosta poistamalla hampaiden pinnalta värjäytymiä, jotka ovat syntyneet esimerkiksi kahvin, teen tai punaviinin nauttimisesta. Värjäymien poistuminen antaa vaikutelman vaalentuneista hampaista. Klinikoilla suoritettuna ruokasoodalla värjäymien poistoa kutsutaan myös nimellä hampaiden soodapuhdistus.
Voit tehdä ruokasoodasta tahnaa sekoittamalla sitä pieneen määrään vettä. Harjaa hampaita tällä tahnalla 1-2 minuuttia, mutta älä käytä sitä liian usein, sillä pitkäaikainen käyttö voi vahingoittaa kiillettä. Hammaslampaan virallinen suositus on kuitenkin käyttää esimerkiksi Hammaslampaan hampaidenvalkaisukynää, joka poistaa nopeasti värjäymät hampaan pinnalta ilman kiillettä kuluttavaa hankausta.
Tieteellinen näyttö ruokasoodan käytöstä hampaiden valkaisussa, tai pikemminkin värjäymien poistossa on varovaisesti positiivinen ja ruokasoodaa onkin lisätty useisiin hammastahnoihin, joiden tarkoitus on ollut poistaa hampaiden värjäymiä.
Huom: Ruokasoodan virallinen nimi natriumbikarbonaatti on helposti sekoitettavissa natriumperkarbonaattiin, joka on kuitenkin täysin eri aine. NatriumPERkarbonaatti on aidosti valkaiseva valkaisuaine, jota käytetään mm. Hammaslampaan valkaisugeelissä, siinä missä natriumBIkarbonaatti eli ruokasooda on vain värjäymiä poistava aine.
2. Kookosöljy
Kookosöljyn käyttö hampaiden valkaisussa perustuu sen “öljypurskutteluun”, joka on ikivanha ayurvedinen käytäntö. Kookosöljy sisältää lauriinihappoa, joka auttaa poistamaan hampaita värjääviä bakteereja ja plakkia. Purskuttele ruokalusikallista kookosöljyä suussasi noin 10-15 minuutin ajan ja sylje öljy sitten pois. Toista tämä päivittäin parhaan tuloksen saavuttamiseksi. Tämänkin menetelmä valkaisutulos perustuu siihen, että värjäymät poistuvat hampaiden pinnoilta, eikä niinkään aitoon hammasluun valkaistumiseen.
3. Mansikat
Mansikat sisältävät runsaasti omenahappoa, luonnollista ainetta, joka voi auttaa valkaisemaan hampaita. Omenahappo hajottaa hampaiden pinnalle kertyneitä tahroja ja samalla lisää syljen tuotantoa, joka puolestaan auttaa puhdistamaan hampaita. Voit murskata mansikan ja sekoittaa sen pieneen määrään ruokasoodaa saadaksesi valkaisevan tahnan. Harjaa hampaita tällä seoksella varovaisesti ja harvoin, sillä ruokasooda kuluttaa hampaiden kiillettä. Tätä konstia tulisikin suosia vain hammaslääkärin luvalla.
4. Aktiivihiili
Aktiivihiili on luonnollinen aine, joka on viime vuosina noussut suosituksi hampaiden valkaisussa. Se toimii sitomalla itseensä hampaita värjääviä yhdisteitä, kuten kahvin ja teen aiheuttamia tahroja. Aktiivihiilen teho perustuu osittain hankaukseen, joten sen käyttö on suositeltavaa rajoittaa kerran viikkoon ja vain lyhyeksi aikaa, jotta hampaat ja ikenet eivät vahingoitu pysyvästi. Harjaa hampaita varovasti pienellä määrällä aktiivihiiltä ja huuhtele huolellisesti. Jälleen kerran kannattaa varmistaa ensin hammaslääkäriltä, onko hampaiden kiille riittävän vahva kestämään hiilen hankausta.
5. Omenaviinietikka
Omenaviinietikka tunnetaan antibakteerisista ominaisuuksistaan, ja sitä voidaan käyttää myös hampaiden valkaisuun. Omenaviinietikka sisältää etikkahappoa, joka auttaa poistamaan hampaita värjääviä tahroja ja plakkia. Sekoita teelusikallinen omenaviinietikkaa vesilasilliseen ja käytä seos suuvetenä. Purskuttele suussasi minuutin ajan ja huuhtele sitten suu vedellä. Tämä menetelmä on tehokas, mutta koska etikkahappo voi olla hankaavaa, käytä sitä varoen ja harjaa hampaat vasta sen jälkeen.
6. Banaanin kuori
Banaanin kuori on yllättävä mutta tehokas kotikonsti hampaiden valkaisuun. Kuoren sisäpinta sisältää kaliumia, magnesiumia ja mangaania, jotka voivat auttaa poistamaan hampaiden pintavärjäymiä. Hankaa banaaninkuoren sisäosaa hampaisiisi noin kaksi minuuttia ja anna sen vaikuttaa 10 minuuttia ennen hampaiden harjaamista. Tämä menetelmä on hellävarainen ja soveltuu päivittäiseen käyttöön.
7. Kurkuma
Kurkuma, vaikka se onkin tunnettu voimakkaasta keltaisesta väristään, voi paradoksaalisesti auttaa valkaisemaan hampaita. Kurkumalla on anti-inflammatorisia ja antibakteerisia ominaisuuksia, jotka voivat parantaa suun terveyttä ja poistaa hampaita värjääviä bakteereja. Voit tehdä kurkumasta ja kookosöljystä tahnan ja harjata sillä hampaita muutaman kerran viikossa. Tämä menetelmä on luonnollinen ja turvallinen, mutta se saattaa jättää hammasharjasi keltaiseksi.
8. Hampaiden valkaisun tiktok-trendi: Kiivi, Kurkku ja Ruokasooda
TikTokissa leviää suosittu video, jossa hampaita valkaistaan kolmen raaka-aineen, kiivin, kurkun ja ruokasoodan, avulla. Video on kerännyt 1,5 miljoonaa näyttökertaa, ja amerikkalainen hammaslääkäri Joseph Field vahvistaa, että yhdistelmä voi todella poistaa värjäytymiä ja tehdä hampaista valkoisemmat. Vaikka tämä kotikonsti on tehokas ja turvallinen kohtuudella käytettynä, sitä ei tule käyttää päivittäin. Field suosittelee, että tahnaa käytetään korkeintaan kymmenenä peräkkäisenä päivänä ja sen jälkeen vain kerran tai kaksi kuukaudessa. Huom: Hammaslampaan hammaslääkäriasiantuntijat olivat tästä eri mieltä – Suomalaisten ammattilaisten käsitys on, että tätä konstia ei pitäisi käyttää kuin aivan aniharvoin ja yksittäisiä kertoja. Onkin tärkeää olla varovainen somessa leviävien hampaidenvalkaisukikkojen suhteen ja konsultoida omaa hoitavaa hammaslääkäriä ennen kokeilua.
9. Yhteenveto
Hampaiden valkaisu kotona, tai ainakin värjäymien poisto joka saa hampaat vaikuttamaan valkoisemmilta, onnistuu helposti monilla keittiöstä ja ruokakaupasta löytyvillä aineilla. Ruokasooda, kookosöljy, mansikat, aktiivihiili, omenaviinietikka, banaanin kuori sekä kurkuma ovat kaikki edullisia ja luonnollisia vaihtoehtoja, joilla voit valkaista hampaasi ilman kalliita hoitoja. On kuitenkin tärkeää muistaa käyttää näitä aineita varovasti ja kohtuudella, jotta hampaiden kiille ja suun terveys säilyvät hyvinä. Jos sinulla on epäilyksiä jonkin menetelmän turvallisuudesta, on hyvä keskustella asiasta hammaslääkärin kanssa.
